Přeskočit na hlavní obsah

Zajímavé

Kanton! Tak jsem tady ... aneb sociální experiment v praxi

Budou to již 3 měsíce, co jsem se přestěhovala do Kantonu a také 3 měsíce, co jsem nenapsala nic na blog, bylo potřeba nejdříve tu velkou změnu vstřebat.

Změna práce není snadná a když k tomu přibyde ještě stěhování, navíc v Číně, člověk má plnou hlavu starostí. Když je člověk na to všechno sám, nemůže se na nikoho spoléhat, musí všechno vyřešit sám, je to psychicky hodně náročné. Naštěstí moje největší opora je moje báječná sestra. Přiznám se, že jsem to ne úplně dobře nesla, obzvlášť ten první měsíc byl náročný, téměř každý den jsme si volaly, a abychom odlehčily celou situaci, začaly jsme to moje působení tady nazývat "sociálním experimentem" - a najednou se celé to napjetí, které ve mně bylo, vytratilo - prostě jen na sobě provádím zajímavý sociální experiment.

Když člověk přijde z mezinárodní, multikulturní firmy do ryze čínské společnosti, je to ohromný šok, co se firemní kultury týče, způsobem práce a přístupu k práci a životu. Jedna veselá příhoda - hned druhý den, c…

První trénink

Dnes jsem konečně byla běhat venku téměř po 4 měsících! V Pekingu panuje krásné jarní počasí, tak proč toho nevyužít. Dnes se navíc konal trénink pořádaný skupinou Heyrobics a k tomu pro registrované účastníky závodu zdarma. Dvojnásobný důvod jít běhat.
Sraz jsme měli v 10 hodin dopoledne v parku Chaoyang v centru Pekingu. Vyjela jsem z domova raději dříve, znám se, nerada chodím kamkoliv pozdě a budu to určitě chvíli hledat. Nakonec se mi ten dřívější odchod vyplatil, ztratila jsem se a trvalo mi více než půl hodiny, než jsem ten park a hlavně západní bránu 3 našla. Dorazila jsem ale včas, hodinky ukazovaly 9:55.
Trenink začal lehkým rozklusaním prokládaný rozcvičkou. Pak jsme se rozdělili do 3 skupin, každá skupina měla svého trenéra. Trenink se jmenoval "Slow pace distance", takže z názvu je patrné, že jsme trénovali jak udržet konstantní tempo. Přihlásila jsem se do poslední a také nejpomalejší skupiny s cílem udržet tempo kolem 6 min/km.
Vyběhli jsme ... jako první nejrychlejší skupina s tempem kolem 4 min/km, poté střední skupina s tempem 5 min/km a nakonec naše skupinka tvořená převážně samými holkami. Skupina zhruba 30 lidí vzbuzovala v parku poměrně velkou pozornost ... První dva km se mi běželo relativně dobře, držela jsem tempo 5:50 min/km, po dvou km byla přestávka 1 min. Po pauze jsme běželi dál, další km jsem držela tempo 6:00 min/km. Opět minuta pauza, s dalším výběhem přišel na řadu znovu úsek 2 km a také přišla krize, moje netrénování bylo znát, navíc se udělalo hrozné vedro - 25°C, Slunce pálilo. Zuby nehty jsem se snažila udržet tempo, ale moc se nedařilo, úsek jsem dokončila s průměrem 6:15 min/km. Po další minutové pauze vybíháme do úseku 1 km, který jsem zvládla za 6:23 min/km. Jsem ráda, že jsem v cíli a mám za sebou 7 km. Na řadu přichází ještě volitelný přídavek v podobě 3 nebo 5 km. Nevybírám si ani jednu možnost a v klidu čekám u lahve s vodou až se ostatní vrátí :-) Záznam trasy je zde.
Myslela jsem na vše, vzala jsem si s sebou i knížku čínštiny a po tréninku jsem si lehla v kraťasech a tričku na břeh k jezeru, co je součástí parku. Jen se začínám bát, co přijde v létě, když už 6. dubna se dá ležet u vody jako u nás v létě.
Odpolední siesta po tréninku

Strava Feed

Instagram Feed

Instagram